Archives

Aniversările se țin și în Pandemie. 

Poți încerca ca, atunci când te critici, să te gândești ce i-ai spune unui prieten sau pur și simplu altei persoane care a procedat la fel ca tine, în acea situație.

Dacă aș putea să mă întorc în trecut, mi-aș trimite articolul ăsta.

Și bărbații se confruntă cu sentimentele cu care ne confruntăm toți, și ei poate suferă de low self esteem, de insecurități, de probleme care au la baza mental health-ul, de anxietate și de multe [...]

Vulnerabilitatea are beneficiile și dezavantajele ei, contează foarte mult momentul, oamenii și situația în care te afli, dar, din punctul meu de vedere, acestea ar fi unele dintre momentele în [...]

Încearcă să confrunți totul, cu orice oportunitate. Așa înveți o abilitate sănătoasă de a exista, de a îți procesa emoțiile și de a avea grijă de tine. 

Te simți în siguranță să îți comunici sentimentele în mod deschis și sincer cu această persoană?

Este foarte sănătos să practicăm zilnic compasiunea față de noi și de oamenii din jurul nostru, pentru că, cu ajutorul ei, îi putem înțelege mai bine pe ceilalți, ne putem dezvolta pe noi înșine [...]

O prietenă i-a împărtășit mamei ei că probabil suferă de anxietate generalizată, iar aceasta i-a răspuns cu „anxioasa lui mama”, fără să acorde prea mare interes, fără să aibă o discuție pe tema [...]

Anxietatea generalizată, una dintre tipurile enumerate mai sus, este întâlnită destul de des, încă din adolescență la anumiți oameni, așa că nu excludeți faptul că puteți avea așa ceva sau că [...]