Sănătate emoțională

Furia apare în spațiul dintre așteptări și realitate, între speranță și rezultat. Am putea glumi că oamenii furioși sunt, în fapt, niște optimiști. Dacă te înfurii la coadă la poștă, dacă îți [...]

Ascultă-ți copilul. În caz contrar, când va crește, își va da seama că nu vrei să îi auzi părerea.

Sunt multe skill-uri pe care le descoperi și le cultivi de-a lungul vieții, mai ales în adolescență, care nu au nicio legătură cu materiile predate în școală, ci mai mult cu oamenii pe care îi ai [...]

Chiar dacă poate uneori nu realizăm, cei din viața noastră au un impact foarte mare asupra sănătății noastre mintale, nivelului de stres pe care îl avem și modului în care percepem anumite [...]

Cum ar fi ca în noul an să faci doar lucrurile pe care ți le dorești, exact așa cum ți le dorești? Cum ar fi să scapi de presiuni și de lucruri pe care „trebuie” să le faci? Cum ar fi să spui [...]

Nu ne așteptăm ca oamenii să se vindece de TBC, de cancer sau de COVID fără ajutor și nu ar trebui să ne așteptăm la asta nici la cei care suferă de depresie majoră.

La YOU, am reușit în 12 luni să acordăm primul ajutor psihologic pentru 1200 de adolescenți și tineri din România și Republica Moldova. Avem nevoie de DONAȚIA ta pentru a continua să îi ajutăm [...]

Orice relație este o șansă, și un risc.

Citesc articole și privesc videoclipuri de pe YouTube pentru a încerca să găsesc modalități de a trece peste asta și nimic nu pare să ajute. Mă simt ca un rahat pentru că arăt așa. Mi-e rușine. 

Din 2014 am dat de vreo câteva ori restart la viață. Traiul între "acasă”-uri și incertitudini devenise singura certitudine.