YOU cu tine

Furia apare în spațiul dintre așteptări și realitate, între speranță și rezultat. Am putea glumi că oamenii furioși sunt, în fapt, niște optimiști. Dacă te înfurii la coadă la poștă, dacă îți [...]

Ascultă-ți copilul. În caz contrar, când va crește, își va da seama că nu vrei să îi auzi părerea.

Despre cum gestionăm eficient atât nevoile cât și conflictele, am vorbit pe larg în primul episod al Podcastului "Despre mine? Despre tine", în care abordez metode concise și dovedite să aibă [...]

Sintagma „traume din copilărie” poate să pară puțin cam dură și cam complicat de înțeles. „Trauma” are loc atunci când unul sau mai multe evenimente din exterior te copleșesc emoțional. Poate fi [...]

Probabil nu mulți dintre noi mai țin un jurnal în ziua de astăzi. Dincolo de atributele emoționale ale ținerii unui jurnal, scopul acestuia este de multe ori terapeutic. Într-un jurnal aduni [...]

Nu ne spunem prea des „Te iubesc”. Poate ți se pare chiar bizar să o faci. Cum să te iubești pe tine? Iubirea de sine este un concept un pic mai complex și complet diferit de iubirea pe care o [...]

Se consideră că ideea copilului interior a apărut în psihologie odată cu psihologul Carl Gustav Jung în urmă cu câteva decenii. Ce este copilul interior  Copilul interior reprezintă în fapt [...]

Tinere român:  România – o țară pe care învață s-o prețuieșți. Tinere… eșți superb, ești cea mai frumoasă construcție a lui Dumnezeu. Ai de toate, îți lipsește, poate, experiență, [...]

Chiar dacă poate uneori nu realizăm, cei din viața noastră au un impact foarte mare asupra sănătății noastre mintale, nivelului de stres pe care îl avem și modului în care percepem anumite [...]

În primul rând, sper din suflet ca fiecare dintre noi să ajungă exact unde își dorește în noul an. Bine ai venit 2021! Putem fi cu toții de acord că anul 2020 nu a fost cel mai ușor an din viața [...]