Ai probleme cu capul?
Nu ne așteptăm ca oamenii să se vindece de TBC, de cancer sau de COVID fără ajutor și nu ar trebui să ne așteptăm la asta nici la cei care suferă de depresie majoră.
By you
In Evenimente, Sănătate emoțională, Scoala in lume, YOU cu tine, YOU inspirat de ei, YOU si parintii, YOU și prin ce trec alții, YOU si societatea, YOU si vocatia pasiunea deci cariera
Posted Sănătatea mintală nu este un lux. Este un drept al omului.
La YOU, am reușit în 12 luni să acordăm primul ajutor psihologic pentru 1200 de adolescenți și tineri din România și Republica Moldova. Avem nevoie de DONAȚIA ta pentru a continua să îi ajutăm [...]
De ce să mergi la psiholog încă din adolescență?
Terapia poate să îți ofere mai multe decât ți-ai fi putut imagina, mai ales că nu are nicio legătură cu „nebunia” sau cu faptul că ai „o problemă la cap”.
6 exerciții de respirație cu efect imediat care îți pot calma anxietatea
Anxietatea este răspunsul normal al organismului la stres. Uneori, aceasta poate deveni copleșitoare, ceea ce poate provoca neliniște, suferință sau teamă.
Cum îmi gestionez sentimentele de depresie în timpul Pandemiei?
Respir adânc. Așa începe fiecare zi, la mine.
6 feluri în care te poți reconecta la tine după un episod stresant
Sănătatea psihică și emoțională, exact ca și fericirea, nu trebuie niciodată lăsate deoparte, pentru că ele ne dictează de multe ori modul în care ne simțim și relația pe care o avem cu noi [...]
Prim ajutor pentru atunci când afli că partenerul tău te-a înșelat
Să fii înșelat este una dintre cele mai urâte trădări din lume, pentru că omul lângă care ai petrecut o perioadă de timp, care a fost lângă tine, cu care ți-ai făcut planuri, căruia i te-ai [...]
Semne care îți pot arăta că un prieten suferă de depresie și cum poți interveni
Depresia este o problemă gravă. Cei care suferă de ea au nevoie de sprijin și ajutor profesional. Dacă bănuiți că cineva este deprimat, puteți căuta câteva semne specifice. Acordați atenție [...]
By you
In Evenimente, Sănătate emoțională, YOU inspirat de ei, YOU si parintii, YOU și prin ce trec alții, YOU si societatea, YOU si vocatia pasiunea deci cariera
Posted Retrospectiva YOU: 1 AN de educație în sănătate emoțională dedicată tinerilor
Aniversările se țin și în Pandemie.
7 soluții cu rezultate imediate pentru a îți calma anxietatea
O prietenă i-a împărtășit mamei ei că probabil suferă de anxietate generalizată, iar aceasta i-a răspuns cu „anxioasa lui mama”, fără să acorde prea mare interes, fără să aibă o discuție pe tema [...]
